Учёные советуют есть горький шоколад каждый день, именно горький так как в нем содержится мало сахара.
UOBZOR разбирался почему так важен шоколад для нашего организма.
- Шоколад заставляет работать мозг, благодаря чему повышается роботоспособность;
- Шоколад улучшает настроение;
- Шоколад это афродизиак. Учёные из Милана пришли к выводу, что у любительниц шоколада уровень сексуального желания и удовлетворения от секса выше, чем у тех, кто предпочитает другие сладости. Шоколад провоцирует выработку эндорфинов, которые отвечаю за сексуальное влечение.
- Шоколад содержит антиоксиданты, которые в свою очередь защищают от таких болезней как: развитие рака, атеросклероза, болезни Альцгеймера, диабета, катаракты и ещё около 50 опасных заболеваний.
- Шоколад борется с болезнями сердца и сосудов. Ученые выяснили: те, кто регулярно съедают по 30 грамм шоколада в день, реже страдают аритмией, у них на 30% ниже риск возникновения болезней сердца и на 25% меньше вероятность инсультов.
- Шоколад борется с кашлем. Учёные доказали, что шоколад подавляет кашель даже эффективнее лекарств от простуды.
Подчеркиваем, что нельзя в день сьедать юольше 30 грам шоколада, так как может спровоцировать бессонницу, изжогу и повышенное давление.
Ранее мы писали о том: можно ли похудеть, если не есть после шести часов вечера? и про самый простой и быстрый способ ПОХУДЕТЬ!